ครอบแก้วคืออะไร?
การครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็นการบำบัดแบบแพทย์แผนจีนที่ใช้ถ้วยแก้วหรือพลาสติกครอบลงบนผิวหนัง สร้างแรงดูดเพื่อดึงเลือดมาที่บริเวณนั้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและขับของเสียออกจากร่างกาย
ประเภทของการครอบแก้ว
- ครอบแก้วแบบนิ่ง - วางแก้วไว้ที่จุดเดิม 10-15 นาที
- ครอบแก้วเดิน (เดินแก้ว) - เลื่อนแก้วไปตามกล้ามเนื้อ คลายเส้นได้ทั่วถึง
ประโยชน์ของการครอบแก้ว
- คลายกล้ามเนื้อตึง - ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงแข็ง
- เพิ่มการไหลเวียนเลือด - นำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเนื้อเยื่อ
- ขับพิษ - ดึงของเสียออกมาทางผิวหนัง
- บรรเทาอาการหวัด - ช่วยเมื่อเป็นหวัด ครั่นเนื้อครั่นตัว
- ผ่อนคลายความเครียด - รู้สึกผ่อนคลายหลังทำ
รอยแดงหลังครอบแก้ว
รอยแดง (หรือม่วง) ที่เกิดขึ้นหลังครอบแก้วเป็นเรื่องปกติ แสดงถึงพิษที่ถูกดึงออกมา รอยจะค่อยๆ จางหายใน 3-7 วัน ไม่เป็นอันตราย
ใครเหมาะกับการครอบแก้ว?
เหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ตึงคอ ไหล่ หลัง หรือต้องการขับพิษ เพิ่มการไหลเวียนเลือด