กัวซาคืออะไร?
กัวซา (Gua Sha) เป็นการบำบัดแบบแพทย์แผนจีน โดยใช้เครื่องมือพิเศษ (มักทำจากหินหยกหรือควอตซ์) ขูดไปตามผิวหนังตามแนวเส้นลมปราณ เพื่อขับพิษและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
คำว่า "กัวซา" แปลว่าอะไร?
- กัว (刮) = ขูด
- ซา (痧) = พิษ/รอยแดงที่ปรากฏ
ประโยชน์ของกัวซา
- ขับพิษออกจากร่างกาย - ดึงของเสียออกทางผิวหนัง
- คลายกล้ามเนื้อตึง - บรรเทาอาการปวดเมื่อย
- เพิ่มการไหลเวียนเลือด - นำสารอาหารไปเลี้ยงเนื้อเยื่อ
- บรรเทาอาการหวัด - ช่วยเมื่อเป็นไข้ ครั่นเนื้อครั่นตัว
- ลดอาการไมเกรน - บรรเทาอาการปวดหัว
รอยแดงจากกัวซา
รอยแดง ("ซา") ที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติ แสดงว่ามีการขับพิษออกมา ยิ่งรอยเข้มแสดงว่ามีพิษมาก รอยจะหายใน 3-5 วัน
ความแตกต่างระหว่างกัวซาและครอบแก้ว
ทั้งสองมีเป้าหมายคล้ายกัน แต่กัวซาใช้การขูด ส่วนครอบแก้วใช้แรงดูด กัวซาเหมาะกับบริเวณที่ครอบแก้วไม่ถึง เช่น คอ ไหล่ และสามารถทำได้ทั่วร่างกาย